[...] owsianych Ja piję takie coś: 100gr surowych owsianych zmielone na mąke 100gr białego sera coś dla smaku: łyżka kakao/ cynamon / owoce czy dżemik jakiś Trochę mleka, trochę wody i do picia jak znalazł :) A jak miałbym gotować owsiane i jeszcze potem jajka jeść to 100gr na pewno bym nie wcisnął. Jeśli tak to bym sobie miksował owsiane z mlekiem i [...]
hehe no wałsnie jak mówi elite teraz bedzie szło czyse miesko na miejsce spompowanej wody......tak juz jest......a co do tego co napisałes to jak bedziesz btał 200mg deki co 3 dni no to ci wyjdzie 500mg nandrolonu na tydzien......ja uwazam ze na nandrolon 400mg to górna granica rób jak uwazasz ale troche zwaliłes l;epiej cignij dalej tak jak [...]
Nie chodzi o sprzeczanie, a o fakty... Masz jakiś fakt na podparcie swojej tezy? Oprócz zasłaniania się jakimiś bajkami o "trzymaniu wody"... Zrozumiałbym "kompletnie inne działanie" gdyby przyrównać np. kreatynę do efedryny... I jeszcze stwierdzenie, że mono to syf - skoro jest tańsze i lepsze od większości kreatyn na rynku... [...]
[...] ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Pozdrawiam P.S zatrzymanie wody przez mono to nie bajka Panie boldzie Oczekujesz zebym opisal Tobie chemicznie p przy pomocy wykresów działanie monowidzanu i jablczanu? darujmy sobie Zmieniony przez - [...]
[...] również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i wytrzymałości -gęstość mięsnia odpowiedz tytko mi na to pytanie czy zwykła mono da takie efekty w dawkach które preferujesz(3-5 g) ba...nawet przy 10 [...]
[...] zupelnie inny. Subiektywnie - masz prawo uwazac, ze mono to gowno i ze Ci nie sluzy, mozna w tej materii wymieniac sie doswiadczeniem i preferencjami (powiedzmy, ze retencja wody moncno CI przeszkadza/jest w Twoim przypadku znaczna). Natomiast nie ma specjalnie miejsca na polemike w kwesti mechanizmu dzialania w kontekscie [...]
rzuć byle nadawała się do: boldka, długiego tesia, mietka masa ale z minimalną ilością tłuszczu i wody hehehe z minimalną!!!!! najlepiej wogóle albo nawet na minus... zobacz jaka eskalacja wymagań następuje :)
[...] wydzialanie się kwasu żołądkowego, brak łaknienia, niestrawność. Ostrzeżenie Leku nie należy podawać osobom uczulonym na Citropepsin. Działania niepożądane Brak danych na temat działań ubocznych. Dawkowanie 1-2 łyżeczek od herbaty bezpośrednio przed posiłkiem lub 1 łyżka w H szkłance wody do popijania podczas posiłku. cena 9.80 za 180 g
Ja w shakerze zalewałem tak do kreseczki 300ml tylko że zalewałem zawsze mlekiem bo smaczniejszy był niż z wodą. Im mniej wody tym bardziej intensywny smak - jeżeli gainer takowy posiada ;)
[...] otrąb owsianych i pszennych (w stosunku 1 : 1) 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki jako dodatek do posiłków (np. z jogurtem). Warto także zwieskzyc spożycie surowych warzyw. Dobre efekty daje również wypicie na czczo 0,5 szklanki zimnej wody + 1 łyżka oliwy z oliwek. W ramach suplementacji proponowałbym suplement LADy THERM lub Thermo Speed
saib twoj to jest jakichs wybrakowany widac ze mocno zawilgocony ja w swoim tez mialem brylki ale bylo ich 5-6 ale wiekszych i nie wygladalo to jak by ktos dolal mi wody do srodka na twoim miejscu produkt w takim stanie bym wymienil.
[...] ze zgubic tłuszczyk napewnio zgubisz wogóle to odwodnisz organizm tylko jeszcze takie małe ale przez te leki niszczysz siobie nerki poniewaz zmuszasz organizm do wydalania wody z organzimu przez cio zmuszasz nerki dio zwiększonej pracy a cio za tym idzie nerki zaczynaja pozniej nawalac i cio poradnia nefrologiczna wita To tak na marginesie wiec [...]
[...] brania kretki ile czasu po albo przed treningiem(mam do dyspozycji full jedzenie hehe + glukoza) 3.w jakich dwakach powinuenem ja brac 4.i jesli bede pil przykladowo duzo wody np.(5 litrow min.) czy po skonczeniu cyklu wszystko pospada.czy dysponujac dobra dieta mozna temu zapobiec(duzo bialka?) 5.mam kretki 300gram czy to wystarczy w [...]
[...] widać że trener zalecił keto w celu zbicia wagi Dość dziwny wybór skoro treningi są intensywne a dodatkowo dochodzą interwały Może tylko na start, przy takiej ilości węgli dużo wody spadnie więc okaże się tak naprawdę ile kg trzeba zrzucić do docelowej wagi i wtedy zmieni odżywianie wprowadzając np. rotację albo dodając na co dzień więcej węgli
Ozz..no ketozy przy takim intensywnym treningu się nie zaleca, więc jakie okej? Ciekawe co zrobi po zbiciu wody, ludzie chcą chudnąć stosując jakieś cuda na kiju, to samo trenerzy, po trupach, ale do celu...to raczej nie "mądre" przesłanie ...
[...] Jest jest dużo w stosunku do bardzo małej ilości mięśni. Przez co sylwetka wygląda jak wygląda. Nie da się zmienić tkanki tłuszczowej w mięśniową. Tak samo jak nie zmienisz wody w wino. To tylko mit pojawiający się często wśród osób początkujących. Tak jak pisałem. Solidny trening siłowy i odpowiednia dieta. Bez tego nie zmienisz swojej [...]
[...] mało, czy to możliwe że z powodu wysuszenia treści zrobiły się jakieś zatory w jelitach?? Nigdy nie miałem czegoś takiego, to dla mnie dziwna sytuacja;P Teraz piję ponad 2 l wody/dzień, po babcinych środkach przeczyszczających trochę poszło ale to dlatego że konsystencja się rozrzedziła, wcześniej stolec ołówkowaty a później wcale, nawet odbić mi [...]
